- Folgen Sie während der Hypnose bitte immer meinen Anweisungen
- Hören Sie auf meine Stimme und versuchen Sie, meinen Worten geistig zu folgen
- Experimentieren Sie bitte nicht während der Hypnose indem Sie beispielsweise austesten ob Sie sich gegen meine Worte „wehren“ können indem Sie sich gezielt etwas anderes vorstellen als ich Sie gerade bittet, sich vorzustellen
- Versuchen Sie, während der Hypnose eine „innere Beobachtungsposition“ einzunehmen und Gedanken, die nichts mit dem Behandlungsthema zu tun haben auszublenden.
- Versuchen Sie, nicht innerlich zu analysieren, was ich Ihnen gerade sage und warum ich das wohl gerade sage; machen Sie sich keine Gedanken, in welcher Trance tiefe Sie wohl gerade sind, ob Sie wohl schon tief genug in Hypnose sind oder nicht oder ob diese Behandlung gerade einer andere Behandlung entspricht, von der Sie vielleicht gehört oder gelesen haben- all das sind nur Störeinflüsse, die Ihr Unterbewusstsein dabei bremsen, das zu tun, was es eigentlich gerade tun soll. Lassen Sie die Hypnose stattdessen einfach geschehen und fühlen Sie, was sich in Ihnen bewegt.
- Aufgrund der entspannenden Wirkung der hypnotischen Trance auf den Körper kann eine reihe ungewöhnlicher Effekte bei Eintreten der Trance auftreten: Manche Klienten spüren einen Hustenreiz, einen Juckreiz, einen verstärkten Schluckreiz oder einem Lachreiz. Versuchen Sie bitte nicht, diese Reize zu unterdrücken, sondern lassen Sie sich einfach zu. Ein Nachgeben führt zumeist zu einem schnellen vorübergehen dieser Symptome und anschließlich in eine tiefe, intensive Trance.
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